La sfârşitul unei zile grele şi stresante la muncă, atunci când cazi de oboseală, este bine să mănânci ceva care să te hrănească fizic, dar şi mental, şi care să te liniştească. Conform site-ului www.ziare.com există alimente care au capacitatea de a te scăpa de stresul de peste zi, aşa că nu evita să le consumi cât mai des cu putinţă ca să fii în formă.
Sparanghelul. Ca să scapi de stresul de peste zi, mănâncă la cină sparanghel, ...
Nu te ţintuieşte la pat, dar îţi provoacă stări de disconfort fizic, indispoziţie, îţi dă dureri de cap şi de gât şi te face să tuşeşti şi să strănuţi din cinci în cinci minute? Este vorba de nesuferita viroză de primăvară, care, din fericire, poate fi tratată rapid cu ajutorul secretelor naturii.
Propolisul. Un leac vechi, dar eficient, mierea cu propolis nu ar trebui să îţi lipsească din casă. De cel puţin trei ori pe zi, ia câte ...
Alimentele bogate in grasimi saturate si in zaharuri favorizeaza aparitia depresiei la femei, provocand stari emotionale fluctuante, potrivit unui nou studiu realizat de cercetatorii australieni si citat de site-ul
csid.ro. Ei au aratat ca fluctuatiile emotionale sunt mai frecvente in cazul femeilor care consuma alimente ce contin un nivel mare de grasimi si zahar. ...
Cercetatorii isralieni sustin ca exista trei diete care pot face minuni in cazul arteriosclerozei: este vorba despre dieta mediteraneana, cea cu putine grasimi si cea cu putini carbohidrati. Un studiu realizat la universitatea din Ben-Gurion arata ca aceste diete pot reduce cantitatea de grasime care se depune pe artere. Dupa doi ani, cantitatea de grasime depusa pe arterele voluntarilor a fost redusa cu aproape 5%, transmite BBC, citat de
Rinichiul, "maturatorul" organismului uman, este un organ mic, dar important, cu un rol fundamental in viata omului: curata sangele de produsele de eliminare ale metabolismului si le indeparteaza prin urina. Se imbolnaveste insa des si de multe ori in tacere. Revista catolica Famiglia Cristiana atrage atentia asupra bolilor de rinichi, cu ocazia Zilei mondiale de prevenire a maladiilor renale, celebrata pe 12 martie, potrivit
Consumul zilnic de nuci, in cazul diabeticilor, ajuta la o mai buna functionare a vaselor de sange si scade nivelul colesterolului, arata un studiu publicat in revista Diabetes Care si citat de
ziare.com. Cercetarea a implicat 24 de pacienti bolnavi de diabet de tip II, din care 14 femei si 10 barbati, cu varsta medie de 58 de ani. ...
Te doare călcâiul la sprijin sau ai fost diagnosticat cu “ciocuri la călcâie”? Vrei sa eviţi infiltraţiile şi operaţia? Pacienţii care au pinteni calcaneeni pot beneficia de un tratament comod, eficient şi neinvaziv, si anume: Tratamentul cu unde de şoc al pintenilor calcaneeni. Cu ajutorul ecografiei de părţi moi se vizualizează exact zona afectată şi către ea sunt orientate undele de şoc produse de aparat la nivelul pielii. Rezultatele sunt excelente ...
Dupa varsta de 50 de ani, vitaminele si suplimentele alimentare va ajuta sa va mentineti vigoarea si energia si chiar sa traiti mai mult, scrie prevention.com. ...
Executivul ar putea decide, in sedinta de miercuri, sa aloce bani pentru modernizarea liniilor de productie ale Institutului "Cantacuzino" din Capitala, asa cum cer standardele europene, astfel incat acesta sa poata produce din nou vaccinuri, informeaza
Newsin. ...
Executivul ar putea decide, in sedinta de miercuri, sa aloce bani pentru modernizarea liniilor de productie ale Institutului "Cantacuzino" din Capitala, asa cum cer standardele europene, astfel incat acesta sa poata produce din nou vaccinuri, informeaza
Newsin. ...
Varstnicii care atipesc in majoritatea zilelor pot prezenta un risc crescut de diabet de tip II, comparativ cu cei care trec peste etapa siestei de dupa pranz, arata un studiu citat de Reuters. In cercetarea in care au fost implicati 20. ...
Daca bei un pahar mare de apa inainte de a manca vei pierde mai mult in greutate? Conform unui studiu american se pare ca da. Cercetatorii in nutritie au recrutat 48 barbati si femei, cu varste cuprinse intre 55 si 75 de ani, supraponderali sau obezi. Pe parcursul a 12 saptamani, voluntarii au urmat o dieta saraca in calorii, echilibrata si realista: 1.200 de calorii pe zi pentru femei, 1.500 pentru barbati. ...
La sfarsitul unei zile grele si stresante la munca, cand cazi de oboseala, este bine sa mananci ceva care sa te hraneasca fizic, dar si mental, ceva care sa te linisteasca. Exista cateva alimente care au capacitatea extraordinara de a te scapa de stresul de peste zi, asa ca nu evita sa le consumi cat mai des cu putinta ca sa fii in forma, asa recomanda specialistii pentru All womens talk si citati de
ziare. ...
De cand a fost legalizata, in 1994, utilizarea Botoxului a devenit o procedura obisnuita in toata lumea. In Marea Britanie, anul trecut, 472.000 de persoane au apelat la tratamente injectabile cu Botox, adica o crestere de 105 la suta intr-un an, relateaza
TimesOnline. ...
Dieta potrivita influenteaza competentele creierului si, in plus, poate intarzia boala Alzheimer sau alte forme de dementa, potrivit prevention.com. ...
Cercetatorii israelieni au anuntat ca au reusit sa dovedeasca, in premiera, faptul ca o scadere a greutatii corporale reduce intr-un mod semnificativ riscul de ateroscleroza, in urma unui studiu desfasurat pe o perioada de doi ani, scrie
Mediafax. ...
La fiecare inceput de an propune-ti sa ai mai multa grija de sanatatea ta. Mergi la un control general, fa-ti o serie de analize de sange, mergi la un control la dentist, unul la oftalmolog si unul la ginecolog.
Poate ca cel mai mult ne ferim de controlul la medicul stomatolog, insa este necesar sa avem grija de dantura noastra, trebuie sa ne tina o viata! Azi vreau sa iti prezint trei dintre cele mai intalnite probleme de natura dentara. ...
Material preluat din Libertatea pentru femei
Kilograme în minus fără efort ori corp perfect în timp record… Astfel sună aşa-zisele "promisiuni" ale producătorilor de pastile pentru slăbit. Numai că, în ciuda aparenţelor, uneori pilulele "minune" îţi pot face mai mult rău decât ai crede.
Una dintre cele mai tentante metode de slăbire este, în zilele noastre, aceea de a lua pastile care fie inhibă pofta de mâncare, fie ajută la ...
Cercetătorii israelieni au anunţat, astăzi, că au reuşit să dovedească, în premieră, faptul că o scădere a greutăţii corporale reduce într-un mod semnificativ riscul de ateroscleroză, în urma unui studiu desfăşurat pe o perioadă de doi ani.
Cercetătorii de la Universitatea Beer Sheva din sudul Israelului au monitorizat, cu ajutorul ecografiilor tridimensionale, formarea depozitelor de colesterol din carotidă, principala arteră de la nivelul gâtului ...
Material preluat din Libertatea pentru femei
Deshidratarea epidermei nu are ca rezultat numai uscarea excesivă şi aspectul neplăcut pe care îl capătă pielea, ci şi îmbătrânirea prematură. Citeşte în continuare şi vei afla cât de simplu e să îţi păstrezi pielea tânără şi plină de strălucire.
Curăţă delicat
Iată primul pas către o piele frumoasă şi catifelată. Foloseşte un gel de duş bazat pe uleiuri naturale, care să ...
Consumul de marijuana creşte riscul de boli psihice, cum ar fi psihozele ori delirul, potrivit unui studii efectuat de un grup de cercetători australieni.
Cercetarea a fost făcută asupra 3.800 de tineri, în 20 de ani. Studiul a stabilit că tinerii care consumă cannabis în mod regulat şi pe perioade mai lungi de timp, riscă de două ori mai mult să sufere de psihoze, cum ar fi schizofernia, şi de patru ori mai mult să intre în delir.
Cercetătorii recunosc, ...
Kristie Rutzel era in liceu cand a inceput sa respecte principiile unei alimentatii sanatoase. Dupa ce a citit cat de daunatoare sunt produsele imbogatite cu conservanti artificiali, ea a decis sa consume doar alimente 100% organice. Astfel, dieta ei includea doar legume fierte putin sau deloc, in special conopida si brocoli. ...
Surplusul de calorii nu este intotdeauna cauza principala pentru ingrasare. Chiar daca este rational sa dam vina pe supraalimentatie si sedentarism pentru kilogramele in plus, sunt cateva alte cauze ascunse ale supraponderalitatii si obezitatii – explica specialistii, citati de webmd.com. Dr. ...
Administrarea regulata de calmante, precum aspirina sau paracetamolul, mareste riscul de pierdere a auzului, arata un nou studiu. Milioane de persoane iau zilnic aspirina sperand ca astfel vor fi mai pazite de bolile de inima, gratie faptului ca sangele este subtiat. Numai ca un studiu recent arata ca aceste medicamente au si efecte secundare, unul dintre acestea fiind riscul de pierdere a auzului, relateaza publicatia The Telegraph, citata de
Oamenii de stiinta au descoperit ca mai multe sucuri de fructe pentru copii contin o substanta chimica daunatoare care creste riscul de cancer, relateaza
Daily Mail. 16 sucuri de fructe, unele apartinand unor branduri cunoscute, contin o cantitate prea mare de antimoniu, o substanta potential letala, potrivit cercetatorilor de la Universitatea din Copenhaga. ...
Copiii obezi prezinta inca de la varsta de trei ani semnele unor viitoare afectiuni cardiace, au afirmat cercetatorii americani de la Universitatea North Carolina (UNC), al caror studiu a fost publicat in revista Pediatrics, potrivit
Mediafax.
Acest studiu, realizat pe un esantion de 16. ...
Primele investigatii privind viermele scos din ochiul unui barbat arata ca ar fi vorba despre un parazit care ar putea fi transmis prin intepatura unui tantar, astfel de cazuri fiind foarte rare in Romania, a declarat luni, pentru
Mediafax, managerul Spitalului Clinic de Oftalmologie, Monica Pop.
"Este o suspiciune. Investigatiile continua. ...
Romanii sunt europenii care se preocupa cel mai putin de starea danturii lor, doar 34% dintre ei mergand la dentist cel putin o data pe an, potrivit rezultatelor primului Eurobarometru asupra sanatatii dentare a cetatenilor europeni, publicat de Comisia Europeana, informeaza cotidianul francez La Republique, citat de
Agerpres. ...
Românii mor mai ales din cauza afecţiunilor inimii.
Afecţiunile cardiovasculare, tumorile şi bolile digestive sunt principalele cauze care provoacă decesul în România, se arată în-tr-un bilanţ al Ministerului Sănătăţii (MS).
Din totalul celor peste 253.000 de decese înregistrate la Centrul de statistică al MS, pe anul 2008, 153.137 de români, adică peste jumătate, au murit din cauza bolilor de inimă. Dintre aceştia, cei mai mulţi au avut ...
Ştiu cel mai bine cât de preţioasă este sănătatea şi de aceea au ales un stil de viaţă echilibrat, complet lipsit de excese. Cei mai cunoscuţi medici din România susţin că, pentru a face performanţă, pasiunea este cel mai important lucru, indiferent de profesie. Care este însă secretul ce îi ajută, de zeci de ani, pe aceşti doctori renumiţi să facă faţă programului infernal din-tr-un spital de urgenţă? Răspunsul este unul simplu, dar greu de pus ...
Substanţele din compoziţia lui anulează efectul pastilelor.
“Iau anticoncepţionale, deci nu pot rămâne însărcinată!”. Aşa îşi spun majoritatea femeilor şi, în general, au dreptate. Atenţie însă: luate în paralel cu anumite medicamente sau alimente, anticoncepţionalele îşi pierd efectul, avertizează dr. ginecolog Erghin Hagi Calil, de la Centrul Medical Romar.
√ Antibioticele (amoxicilina, ampicilina, doxiciclina, ...
Bărbaţii necăsătoriţi sau cei care sunt nefericiţi alături de consoartă prezintă un risc de 64 la sută de a suferi un atac cerebral sau de a se îmbolnăvi de boli de inimă.
Un nou dispozitiv medical, care seamănă cu testele de sarcină dar care evaluează fertilitatea masculină, va fi disponibil în curând în Europa şi în Statele Unite ale Americii. Informaţia a fost publicată în revista Human Reproduction.
Un nou dispozitiv medical, care seamănă cu testele de sarcină dar care evaluează fertilitatea masculină, va fi disponibil în curând în Europa şi în Statele Unite ale Americii. Informaţia a fost publicată în revista Human Reproduction.
Stomacul uman nu poate prelucra mai mult de o mâncare concentrată odată, avertizează medicii nutriţionişti.
Dansul este unul dintre cele mai plăcute moduri de relaxare şi de socializare, susţin psihologii. Potrivit site-ului www.essortment.com există anumite cazuri în care mişcările corpului pe ritmul muzicii pot trata diverse afecţiuni psihice, printre care nevroze, psihoze sau chiar alcoolism.
Bărbaţii cu barbă de o zi şi tocilarii se află în fruntea Topului 10 al fanteziilor feminine. Aceasta este concluzia unui sondaj realizat online pe site-ul britanic onepoll.com.
Durerile enervante de spate ar putea fi doar in mintea noastra, spun cercetatorii de la Universitatea Warwick, care propun si un alt gen de tratament, prin consiliere psihologica. In testele efectuate pana acum s-a aratat ca durerile de spate pot fi ameliorate prin acest gen de terapie, intensitatea acestora scazand la jumatate dupa sase sedinte, relateaza The Telegraph. ...
Cercetatorii danezi afirma ca oprirea temporara a circulatiei sangelui in brat protejeaza inima celor afectati de un infarct si o intareste in eventualitatea unor viitoare atacuri.
Concluzia a reiesit in urma unui studiu in care au fost implicati 150 de pacienti tratati astfel in ambulanta, cand a survenit infarctul, relateaza BBC monitorizat de
ziare.com. ...
Carnea de pasăre sau de peşte – de două ori pe săptămână, legume şi fructe – de cinci ori pe zi, iar cerealele integrale - cel mult 250 de grame pe zi, acestea sunt recomandările prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetări Alimentare, cu privire la un stil de viaţă alimentar sănătos.
Fardurile sunt ca şi alimentele. Acestea au termen de valabilitate, dar potrivit unui nou studiu în domeniu, femeile par să nu conştientizeze riscul la care se expun.
Un grup de cercetători de la Universitatea din Montreal susţine că meditaţia Zen contribuie la creşterea în volum a cortexului cerebral, implicit a materiei cenuşii, şi la reducerea sensibilităţii faţă de durere.
Preşedintele Comisiei prezidenţiale pentru Analiza Riscurilor Sociale şi Demografice, Marian Preda, a declarat, vineri, la dezbaterea privind modificarea Legii 143, că în Capitală au existat între 17.000 şi 24.000 de consumatori de droguri injectabile, în 2009.
Ochii tăi sunt supuşi în permanenţă unor agresiuni diverse, care, în timp, îţi afectează iremediabil vederea. O parte din problemele oculare pot fi însă ameliorate sau chiar evitate, dacă identifici la timp factorii declanşatori. Igiena oculară corespunzătoare te fereşte de apariţia unor simptome supărătoare - roşeaţa, lăcrimarea sau înţepăturile şi poate preveni apariţia unor probleme mai grave, precum alergiile şi conjunctivitele.
Alege ...
Vă obosesc repede ochii, vă ustură, vă doare capul şi aveţi senzaţia că nu mai vedeţi bine? În acest caz, trebuie să luaţi măsuri. Mâncaţi în special anumite legume şi verdeţuri proaspete şi menajaţi-vă ochii.
Pentru sporirea acuităţii vizuale consumaţi alimente bogate în vitaminele A şi E şi în betacaroten, precum: morcovi, dovleac, ţelină, spanac, broccoli, varză, verdeaţă şi fructe. Feriţivă să staţi în fum, în praf, ...
Autoritatile americane de sanatate publica din New York si Washington vor sa schimbe politica referitoare la consumul de sare, ba chiar sa oblige companiile alimentare sa utilizeze o cantitate mai mica in mancarea ambalata, potrivit ziarului
The New York Times.
Efectele acestei schimbari nu sunt inca foarte clare. ...
Ministerul Sanatatii si cel al Educatiei continua, in 2010, campania privind importanta spalarii pe maini, mai ales ca studiile arata ca aproape jumatate din romani nu au acest obicei dupa utilizarea toaletei, iar un milion de oameni mor pe glob din cauza bolilor transmise de manile murdare. "Pentru ca nu se spala pe maini, un milion de oameni mor in lume din cauza bolilor transmise de murdarie. ...
Un recent studiu relizat de specialistii din Marea Britanie releva faptul ca, in mod obisnuit, o femeie poarta zilnic peste 500 de tipuri de chimicale. Este vorba de diverse substante chimice continute de parfum, deodorant, sampon, pasta de dinti, gel sau fixativ, crema de fata, fard, ruj sau alte tipuri de produse cosmetice utilizate zilnic. Ingredientele folosite in fabricarea acestora sunt adesea periculoase – avertizeaza specialistii citati de webmd.com. ...
Autoritatile americane de sanatate publica din New York si Washington vor sa schimbe politica referitoare la consumul de sare, ba chiar sa oblige companiile alimentare sa utilizeze o cantitate mai mica in mancarea ambalata, potrivit ziarului
The New York Times.
Efectele acestei schimbari nu sunt inca foarte clare. ...
Meditatia zen contribuie la cresterea in volum a materiei cenusii si la reducerea sensibilitatii fata de durere, se arata intr-un studiu publicat in revista Emotion, editata de American Psychological Association, potrivit
Mediafax. ...
În cazul multor afecţiuni, organismul trimite în exterior semnale uşor de descifrat, spune dr. Maoshing Ni. Expert în antiaging şi autor al cărţii „Secretele longevităţii”, medicul susţine că anumite afecţiuni pot fi citite pe faţă.
Injectarea de botox în buze, mărirea sânilor cu ajutorul implanturilor cu silicon, reîntinerirea facială cu ajutorul liftingului, toate aceste intervenţii sunt completate cu un nou trend în materie de estetică: retuşarea formei picioarelor prin implanturi în gambe.
Colonul, partea finală a intestinului gros, mai e denumit şi “sistemul de canalizare a organismului”. Prin el trece absolut tot ce mâncăm, astfel că buna funcţionare a acestui organ este esenţială pentru eliminarea toxinelor din organism, adică pentru întreaga sănătate a corpului tău.
Potrivit prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi (foto), directorul Institutului de Cercetări Alimentare, dacă acest organ este supraaglomerat cu resturi alimentare, toxinele ...
In timp ce unii experti sustin ca produsele lactate ne pot ajuta sa pierdem in greutate si ca trebuie introduse cat mai mult in curele de slabire, altii sunt de parere ca laptele trebuie eliminat atunci cand tinem o dieta. Recomandarea generala este sa bem 700 de ml de lapte pe zi (echivalentul a 3 portii de produse lactate). Multi medici sustin ca laptele ajuta la pierderea in greutate, mai ales in jurul taliei si ca ajuta la mentinerea masei musculare. ...
O specie de pepene amar, despre care se crede ca provine de la tropice, dar care se cultiva in India, sud-estul Asiei, China, Africa si Caraibe, ar putea proteja de cancerul la san, au descoperit cercetatorii. ...
Anumite feluri de mancare si alimente foarte apreciate de consumatori nu sunt atat de inofensive precum par la prima vedere. Tonul dauneaza sistemului nervos, varza ne poate infecta cu salmonella, iar cafeaua ne poate opari, potrivit revistei Time.
Hot-dogul
Acest produs poate fi un pericol pentru copii, care se pot sufoca prin inghitirea lui, si ar trebui sa aiba o eticheta de avertizare pe ambalaj. ...
Ministrul Sanatatii, Cseke Attila, a anuntat, miercuri, ca vor fi desfiintate 577 de functii de conducere, respectiv de manageri interimari, din spitale, fiind redus astfel numarul acestora de la 2.069 la 1.492, prin care se va face o economie de peste un milion de lei lunar.
"Avem o veste proasta pentru manageri: vom reduce numarul de directori cu 28 la suta. Astfel, de la 2.069 de functii de conducere vom ajunge la 1. ...
Ţipete, lacrimi de crocodil, tăvălit pe jos – sunt doar câteva dintre gesturile pe care orice copil le face cel puţin o dată în viaţă atunci când nu îi convine ceva sau când îşi doreşte o jucărie.
Specialiştii în nutriţie spun că mineralele joacă un rol esenţial pentru buna funcţionare a organismului. Astfel, calciul are un rol foarte important în formarea oaselor şi a dinţilor.
Un grup de cercetători britanici, de la Universitatea Queen’s, au testat recent un plasture cu nitroglicerină, o substanţă explozivă care, în doze mici, încetineşte evoluţia cancerului de prostată.
Un grup de cercetători de la Universitatea Aarhus, din Danemarca, susţine că femeile care recurg la fecundarea in vitro (FIV) sunt de patru ori mai expuse în faţa riscului de a naşte bebeluşi morţi, comparativ cu femeile care suferă un avort spontan sau care au recurs la un alte tratamente împotriva infertilităţii.
TV max
